הילף קינדער מיט ADHD בלייבן אויף שפּור אין די שולע יאָר

איך האב דריי קינדער מיט ADHD. מיר קענען גיין צו שולע אין שטוב, אָבער די יבערגאַנג צוריק צו קיין טיפּ פון שולע איז פאַקטיש און כאַאָטיש. מען מוז זיך אויפוועקן אין א געוויסער צייט. זיי מוזן עסן פרישטיק אין אַ זיכער צייט. זיי דאַרפֿן צו אָנטאָן קליידער (דאָס איז געווארן אַ הויפּט אַרויסגעבן נאָך קאָוויד). שטעלן אַראָפּ די פּילז, באַרשט די ציין, קאַם די האָר, קאָרמען דעם הונט, קלייַבן פרישטיק ברעקלעך, רייניקונג די טיש, דאָס אַלץ איז געטאן איידער מיר אָנהייבן שולע.
אַזוי איך געשיקט סאָס צו אנדערע עלטערן וועמענס קינדער האָבן אַדהד. אין געשעפט גאָבבלעדיגאָוק, איך דאַרפֿן פאַקטיש-וועלט סאַלושאַנז און פיזאַבאַל הינץ. פֿון אַ פאָטער’ס שטאַנדפּונקט דאַרף איך אַן ערנסטע הילף צוריקצושטעלן אָרדענונג אין מיין קליינעם שטן, ספעציעל ווען די שול ווערט ווידער געעפנט (פאקט: זיי זענען סתם הונגעריקע שדים). מיר דאַרפֿן צו זיין רוטין. מיר דאַרפֿן סדר. מיר דאַרפֿן הילף. סטאַטיסטיק.
אלע האבן געזאגט אז אלע קינדער דארפן טאן רוטין ארבעט, און דאן איז מיין מוח אביסל אפגעשטעלט ווייל איך בין נישט גוט דערויף (זען: מאמע און טאטע האבן ADHD). אָבער ספּעציעל קינדער מיט ADHD דאַרפֿן צו טאָן רוטין אַרבעט. זיי האָבן שוועריקייטן אין זיך-רעגולירן און זיך-קאָנטראָל - אַזוי זיי דאַרפֿן מער פונדרויסנדיק קאָנטראָלס, אַזאַ ווי רוטינז און סטראַקטשערז, צו העלפן זיי האַנדלען מיט לעבן, די אַלוועלט און אַלץ. אין קער, דעם סטרוקטור אַלאַוז זיי צו האָבן די בטחון צו זיין געראָטן און לערנען צו מאַכן הצלחה פֿאַר זיך, אלא ווי צו לאָזן זייער עלטערן אָנטאָן זיי.
Melanie Grunow Sobocinski, אַן אַקאַדעמיק, אַדהד און פאָטער קאָוטש, שערד אַ זשעני געדאַנק מיט איר שרעקלעך מוטער: מאַכן אַ מאָרגן פּלייַליסט. זי האָט געזאָגט אין איר בלאָג: “אין דער מאָרגן, מיר שטעלן דעם טעמע ליד צו אַרומנעמען צייט, וועקן זיך, מאַכן די בעט, אָנטאָן, קאַם האָר, פרישטיק, באַרשט ציין, שיכלעך און רעק, און אַ שרעק זייגער צו גיין אויס. אין די אָוונט, מיר האָבן באַקפּאַקס, רייניקונג, די טעמע ליד פון טונקען די לייץ, טשאַנגינג פּיזשאַמע, באַרשט ציין און קער אַוועק די לייץ. איצט, דאָס ליד איז ניט מער נאַגינג, אָבער האלט אונדז אויף צייַט." דאָס איז אַ פאַרשילטן זשעני, עמעצער ביטע געבן איר אַ מעדאַל. איך בין שוין אין שורה צו הערן צו לידער אויף Spotify. דאָס מאכט זינען: קינדער מיט ADHD דאַרפֿן נישט בלויז רוטינז, אָבער אויך צייט פאַרוואַלטונג. דער ליד איז געבויט אין ביידע אין דער זעלביקער צייט.
Renee H. האט אנגעוויזן צו די שרעקלעך מוטער אַז קינדער מיט ADHD "קענען נישט ימאַדזשאַן די לעצט פּראָדוקט." אַזוי זי רעקאַמענדז בילדער. ערשטער, איר "נעמען אַ פאָטאָ פון זיי מיט אַלץ זיי דאַרפֿן. טראָגן אַ מאַסקע, טראָגן אַ באַקפּאַק, עסן לאָנטש באָקסעס, אאז"ו ו." דערנאָך, זי געזאגט, "די נאַכט פריער, עריינדזשד אין אַ גריד מוסטער און פֿון פאָטאָגראַפס פון זאכן געציילט פון לינקס צו רעכט צו פאַרבעסערן די סיסטעמאַטיש צוגאַנג." מייַן קידס וועלן עסן דעם מיט אַ לעפל.
פילע עלטערן זאָגן שרעקלעך מוטערס אַז זיי נוצן טשעקליסץ. קריסטין קיי האט געהאנגען איינס אויף איר קינדס ליין און אריינגעלייגט דעם צווייטן אין וועש צימער. Leanne G. רעקאַמענדז אַ "קורץ, גרויס-פּרינט רשימה" - ספּעציעל אויב קינדער העלפן זיי בריינסטאָרם געדאנקען. Ariell F. שטעלן איר "בייַ דער טיר, גלייַך מיט דערזען." זי ניצט טרוקן מעקן באָרדז און טרוקן מעקן מאַרקערס פֿאַר איין-אַוועק טינגז, בשעת שאַרפּיעס איז געניצט פֿאַר טעגלעך טאַסקס.
Anne R. האָט געזאָגט צו דער שרעקלעכער מוטער, אז זי האָט גענוצט אלעקסא צו שטעלן דערמאָנונגען: "מייַן זון שטעלט אַ שרעק צו וועקן זיך, און לייגט זיך אָן קליידער, נעמט אַ זעקל, פּאַקט טינגז, רימיינדערז פֿאַר לעקציעס, רימיינדערז פֿאַר בעדטיים - אַלץ איז אמת." Jess B. ניצן זייער טייַמער פונקציע צו העלפן איר קינדער וויסן ווי פיל צייט זיי האָבן לינקס אין זיכער אַקטיוויטעטן.
סטעפאניע ר' האט געזאגט פאר דער שרעקלעכער מאמע, אז זיי פראקטיצירן שוין דעם פּלאַן. עס איז נישט בלויז אַ מאָרגן רוטין - איר קינדער עסן זייער פּאַמעלעך, זיי האָבן בלויז אַ האַלב שעה פֿאַר לאָנטש, אַזוי זיי האָבן שוין אנגעהויבן צו אַרבעטן שווער. עלטערן פון קינדער מיט ADHD דאַרפֿן צו באַטראַכטן מניעות אין שטייַגן, אַזאַ ווי נישט האָבן גענוג לאָנטש צייט, וואָס קען קעסיידער צעשטערן דעם קינד 'ס טאָג. וואָס פּראָבלעמס וועט מיין קינד האָבן, און וואָס קענען מיר פיר איצט?
פילע עלטערן האָבן געזאָגט אַז זיי האָבן צוגעגרייט זאכן די נאַכט פריער, אַרייַנגערעכנט קליידער. Shannon L. האָט געזאָגט: "שטעלן די פארלאנגט מאַטעריאַלס אין שטייַגן - אַזאַ ווי ספּאָרט סכוירע. מאַכן זיכער אַז אַלע יונאַפאָרמז זענען געוואשן און פּאַק די ויסריכט אין שטייַגן. לעצטע מינוט פּאַניק וועט נישט אַרבעטן. ” סאָרטינג קליידער - אפילו שלאָפן אין - עס איז נוציק פֿאַר פילע עלטערן. איך צוגרייטן קינדער 'ס ציינבערשטל מיט ציינפּאַסטע אין דער מאָרגן, אַזוי זיי קענען זען זיי ווען זיי אַרייַן די קלאָזעט.
קינדער מיט אַדהד אויך קענען נישט אַדאַפּט געזונט צו סטראַקטשעראַל ענדערונגען. ווען פאַרשידענע סיטואַטיאָנס אויפשטיין, עס איז בעסטער צו צוגרייטן ווי פילע פון ​​זיי ווי מעגלעך. טיפאני מ'האט געזאגט פאר דער שרעקלעכער מאמע, "גרײט זיי שטענדיק צו פאר אקטיוויטעטן און געשעענישן. דערפאַרונג פּאָטענציעל סיטואַטיאָנס וואָס קען פּאַסירן אַזוי אַז זייער סייכל קענען צוגרייטן ווי פיל ווי מעגלעך פֿאַר אומגעריכט סיטואַטיאָנס.
פילע עלטערן פונט אויס ווי וויכטיק עס איז צו פשוט ענשור אַז קינדער מיט אַדהד זענען נישט הונגעריק, דאָרשטיק אָדער מיד. נאָר ווייַל זיי האָבן שוועריקייט צו קאָנטראָלירן זיך, זייער ברייקדאַונז זענען אָפט מער ספּעקטאַקיאַלער ווי אנדערע קינדער (בייַ מינדסטער מיין קינדער זענען). מייַן מאַן איז אַ זשעני וואס קענען געדענקען דעם. אויב איינער פון אונדזערע קינדער הייבט זיך אָן צו פירן שלעכט, וועט ער ערשט פרעגן: “ווען איז געווען די לעצטע מאָל איר האָט געגעסן? וואָס איז געווען די לעצטע מאָל איר געגעסן? (רחל א. ווייזט אויף ווי וויכטיק עס איז צו ארייננעמען הויך-קוואַליטעט פּראָטעין אין אַלע זייער מילז). דערנאָך האָט ער ווייטער געזאָגט: וואָס האָט איר היינט געטרונקען? רחל האָט אויך אָנגעוויזן ווי נויטיק איז אַ גוטע שלאָפן היגיענע פֿאַר קינדער מיט ADHD.
כּמעט אַלעמען דערציילט שרעקלעך מוטערס אַז קינדער מיט ADHD דאַרפֿן גשמיות געניטונג. אפילו ווען זיי גיין אַרום די הויז אָדער גיין מיט די הונט, קינדער מוזן מאַך - בעסער מיט ווי ווייניק סטראַקטשערז ווי מעגלעך. איך האט מיין קידס אין די באַקיאַרד מיט זייער טראַמפּאַלין און ריזיק רידעס (מיר זענען טאַקע אַנערד צו האָבן אַלע פון ​​​​זיי) און ערלויבט עפּעס וואָס האט נישט בעקיוון שאַטן דעם גוף. דאָס כולל דיגינג ריזיק האָלעס און פילונג זיי מיט וואַסער.
Meghan G. האָט געזאָגט פאר דער שרעקלעכער מוטער אז זי האָט גענוצט פּאָסט-עס נאָטעס – און זיי שטעלן וואו מען קען זיי אָנרירן, אַזאַ ווי טירקנאָבס און קראַן, אָדער אפילו איר מאַן'ס דעאָדאָראַנט. זי האט געזאגט אַז זיי זענען מער מסתּמא צו זען זיי אין דעם וועג. איך קען האָבן צו ינסטרומענט דעם איצט.
Pamela T. האט אַ גוטע געדאַנק וואָס קענען ראַטעווען אַלעמען אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט: קינדער מיט ADHD טענד צו פאַרלירן זאכן. "פֿאַר די יגזעקיאַטיוו פונקציע אַרויסרופן פון פעלנדיק טינגז - איך שטעלן אַ קאַכל אויף עפּעס פון ווערט (רוקפּאַק, רעדנער קעסטל, שליסלען). איך האָב עטלעכע מאָל געזען ווי זײַן שופר דרייט זיך אויף דעם שול־באס!“ (איר די קליק איך הערן איז אַז איך בין אָרדערינג טיילז. קייפל טיילז).
Ariell F. דערציילט די שרעקלעך מוטער אַז זי שטעלן אַ "קאָרב" ביי די טיר מיט די אָפט פארגעסן לעצטע מינוט נעסעססיטיעס אָדער רעדאָ מאָרגן סטעפּס (עקסטרע מאַסקע, עקסטרע האָר באַרשט, ווייפּס, סאַנסקרין, סאַקס, עטלעכע גראַנאָלאַ, אאז"ו ו) ... איר פאָר דיין קינד צו שולע, שטעלן אַן עקסטרע ציינבערשטל, האָר באַרשט און ווייפּס אין די מאַשין. מאַכט זיכער אַז אַלץ טוט נישט באַקומען אויס פון קאָנטראָל אין די לעצטע מינוט אופֿן!
מייַן קידס וועלן ליבע די זאכן! איך האָפֿן דיין קינד מיט אַדהד וועט נוץ פון עס אַזוי פיל ווי מיין קינד. מיט פּראַמפּס ווי דאָס, איך פילן מער זיכער ווען איך אַרייַן די שולע יאָר - זיי וועלן מאַכן אונדזער (ניט-עגזיסטאַנט) טעגלעך אַרבעט סמודער.
מיר נוצן קיכלעך צו זאַמלען אינפֿאָרמאַציע פון ​​דיין בלעטערער צו פּערסאַנאַלייז אינהאַלט און דורכפירן פּלאַץ אַנאַליסיס. מאל, מיר אויך נוצן קיכלעך צו זאַמלען אינפֿאָרמאַציע וועגן יונגע קינדער, אָבער דאָס איז גאָר אַנדערש. באַזוכן אונדזער פּריוואַטקייט פּאָליטיק פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.