מענטשן טאָן ניט וויסן אָבער זאָל ריין זייער טאָכעס

איידער די טשודנע דיסטאָפּיאַן פייזאַז פון די קאָראָנאַווירוס, ווען קלאָזעט פּאַפּיר סאַפּלייז זענען לעכערלעך נידעריק, און ווייניק פון אונדז קען זיין זיכער ווו אונדזער ווייַטער זעמל געקומען פֿון, בידעט דיסקוסיעס זענען געווען ווי באַשערט ווי זויער אַפּאַטייזערז.
בעשאַס דעם פּעריאָד פון צייַט, איר קען האָבן אַזאַ געדאנקען: "וואַרטן, זאָל איך געווען וואַשן מיין טאָכעס?" דער ענטפער איז יאָ, אפילו אויב איר האָט געטאן דאָס פריער, די מעגלעכקייט פון איר טאָן דאָס פאַלש איז נישט טריוויאַל סייַ ווי סייַ. פון. אָבער טאָן ניט זאָרג, דאָס איז טאַקע נישט דיין שולד.
"די פאַקט איז אַז קיינער לערנט אונדז די טינגז," האט געזאגט ד"ר עוואַן גאָלדשטיין, אַ באַוווסט אַנאַל כירורג און גרינדער פון בעספּאָקע סורגיקאַל און די סעקסואַל געזונט סאָרט Future Method. "קיינער האָט אונדז נישט געלערנט דעם ריכטיקן וועג צו פּופּן. קיינער האָט אונדז נישט געלערנט דעם ריכטיקן וועג צו ווישן. קיינער האָט אונדז געזאָגט אז מיר זאָלן נישט נוצן נאַס ווייפּס, ”האָט ער געזאָגט צו InsideHook.
צומ גליק, ד"ר גאָלדשטיין איז דאָ צו לערנען איר אַלץ וואָס דער קלאָזעט טריינער האָט פאַרפעלט, ניט נאָר בידעץ און פלאַשינג. מיר האָבן דיסקאַסט אַלע די ענינים פון אַנאַל היגיענע מיט די הויפּט היפּ דאָקטער זיך, ווייַל קיין ענין ווער איר זענט אָדער וואָס דיין לענד איז, עס זאָל זיין ריין.
איך האַס צו זאָגן אַז, אָבער אַנאַל היגיענע הייבט איידער איר אפילו באַטראַכטן אַרייַן די קלאָזעט. לויט גאָלדשטיין, אַ ריין אַנוס הייבט מיט אַ גוט דיעטע.
געפֿינען ינספּיראַציע און קוק אין דיין הונט. "טראַכט זיך ווען איר קוק אויף אַ הונט דרעק," האָט גאָלדשטיין געזאָגט. "זייער דיעטע איז הויך אין פיברע, און איר טאָן ניט אפילו דאַרפֿן צו ווישן עס נאָך איר האָבן אַ באָוועל באַוועגונג."
"ווייניקער ווישן," האָט גאָלדשטיין געזאָגט. “יעדער ווישן זיך פון פראָנט צו צוריק, וואָס איז דאָך דער וועג וואָס מען לערנט אונדז. אבער די הויט אין דעם געגנט איז זייער, זייער שוואַך. אַזוי פילע מענטשן אָוווערוויפּינג, ספּעציעל אויב דיין בענקל איז נישט סופּער-שייפּט.
דער ערשטער שריט אין געטינג אַ גוט פאָרעם פון אַ בענקל? פיברע. גאָלדשטיין רעקאַמענדז אַ הויך-פיברע דיעטע, אָבער אויב איר זענט אַנדערש פון דיין הונט און קענען נישט באַקומען גענוג פיברע אין דיין טעגלעך מאָלצייַט פּלאַן, ביילאגעס זענען דיין ווייַטער בעסטער אָפּציע. גאָלדשטיין רעקאַמענדז פּורע פֿאַר מענטשן, אַ פיברע העסאָפע דיזיינד פֿאַר אַנאַל היגיענע.
גאָלדשטיין דערקלערט אַז די ביילאגעס אַרבעט בעסטער ווען גענומען בייַ נאַכט. ער האט געזאגט אַז דורך טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער איידער איר גיין צו בעט, פיברע סופּפּלעמענטאַטיאָן "סטאַרטז צו אַרבעטן ווען איר שלאָפן." "דער רעזולטאַט איז אַז רובֿ מענטשן אָנהייבן דעפעקאַטיאָן ערשטער זאַך אין דער מאָרגן. ווען איר שטיין אַרויף, עס ענדערונגען די ווינקל פון דיין פּעלוויס. ווען דער ווינקל ענדערונגען, איר פילן די אָנטרייַבן צו דעפעקאַטע, און דעמאָלט איר ליידיק אַלץ. ."
עס סאָונדס עקלדיק, אָבער רעגולער "עוואַקואַטינג אַלץ" איז דער ערשטער שריט אין געזונט און היגיענע, און עס קען טאַקע ראַטעווען איר מער גרונטיק רייניקונג מיטלען.
ווי דערמאנט פריער, אויב דיין פיברע צושטאַנד איז אונטער קאָנטראָל, עס איז קיין נויט פֿאַר אַקטיוו פּאָסט-פעקאַל קלענזינג סייַ ווי סייַ. אבער אפילו אויב עס איז, איר זאָל ציל פֿאַר מער פלעק אַנשטאָט פון ווישן, גאָלדשטיין געזאגט. און ביטע טאָן ניט טראַכטן וועגן גיין צוריק אַהין מיט אַ נאַס געוועב.
"פילע מענטשן, ספּעציעל כעטעראָוסעקשאַוואַלז, נוצן נאַס ווייפּס, וואָס איז שרעקלעך פֿאַר איר," האָט גאָלדשטיין געזאָגט. "ווען מענטשן ווישן אָדער נוצן נאַס ווייפּס יבעריק, זיי וועלן פּראָדוצירן מער יריטיישאַן און באַזייַטיקן וווילטויק באַקטיריאַ. די אַקיומיאַליישאַן פון נעץ און שעדלעך באַקטיריאַ ז אַ פּלאַץ פון פראבלעמען, "ער דערקלערט. און, ווי גאָלדשטיין האט געזאגט, "ווען איר האָט אַנאַל פּראָבלעמס, עס איז טאַקע פאַקינג ווייטיק אין די טאָכעס."
אַזוי אויב די ווישן איז נישט גוט, און די נאַס ווישן איז ערגער, וואָס זאָל אַ מענטש טאָן נאָך דרעק?
"איר זאָל נעמען אַ שפּריץ אָדער ריין זיך מיט וואַסער נאָך דעפעקאַטיאָן. עס מינאַמייזאַז ווישן יריטיישאַן און מינאַמייזאַז ריזידזשואַל פעסעס וואָס קען פאַרשאַפן עטלעכע פאַרפּעסטיקונג, "האט געזאגט גאָלדשטיין. "אויב איר האָט צייט צו נעמען אַ וואַנע, עס וואָלט זיין גרויס צו נוצן אַ מילד עקספאָליאַטינג פּראָדוקט. דאָס קען העכערן פילע פאַקטיש געזונט אין דער געגנט און באַרויקן עס, און עס קען אויך באַזייַטיקן קיין פעקאַל ענין.
אין אנדערע ווערטער, רובֿ פון אונדז קענען נישט שטענדיק שפּרינגען אין די שפּריץ יעדער מאָל ווען מיר דעפעקירן. דאָס ברענגט אונדז צו די בידעט. גאָלדשטיין רעקאַמענדז TUSHY ווי אַ פּשוט און לעפיערעך ביליק אָפּציע, וואָס איר קענען פאַרבינדן צו אַ יגזיסטינג קלאָזעט אַוועקזעצן (און מיר טאָן דאָס אויך).
היסטאָריש, אַנאַל יראַגיישאַן איז פארבונדן מיט די פריילעך קהל, אָדער לפּחות מיט אַנאַל געשלעכט. אבער זאָל גלייַך מענטשן גלייַך?
"דאָך, איך ווילן כעטעראָוסעקשאַוואַלז צו אָנהייבן מער אַנאַל געשלעכט," גאָלדשטיין געזאגט. "ווען איר סעקשואַלי סטימולירן די פּראָסטאַט, עס איז פיל בעסער פֿון אַ אָרגאַזם פונט פון מיינונג, און דער פאַקט איז אַז רובֿ מענטשן האָבן קיינמאָל געהאט דעם טיפּ פון אָרגאַזם פריער," ער דערקלערט. "אויב כעטעראָוסעקשאַוואַל מענטשן באַקומען באַפרייַען פון זייער פאָוביאַז אַנשטאָט פון טרעאַטינג זיי ווי 'האָמאָסעקסואַל', איך טראַכטן זיי וועלן טאַקע ברענגען זיי מער גליק פֿון אַ געשלעכט פּערספּעקטיוו."
דאָך, די באַט זאַך האט לאַנג שוין אַנפאָולדאַד אַרויס די ויסשליסיק פעלד פון כאָומאָוסעקשאַוואַלאַטי. אין די לעצטע צען יאָר אָדער אַזוי, באַט שפּילערייַ האָבן לאַרגעלי פאַרנומען דעם גייסט פון די געשלעכט צייט-געיסט, און פאַרשידן אַנאַל אַקטיוויטעטן זענען אריין אין די בעדרומז פון מענטשן וואָס רעפּריזענטינג פאַרשידענע דזשענדער און געשלעכט אידענטיטעט. ווי גאָלדשטיין האָט געזאָגט, "דאָס איז אַ זייער טשיקאַווע צייט צו לערנען אַלץ וועגן די אַנוס. די אַנוס איז אַ זאַך. איצט וויל יעדער האָבן אַן אַנוס."
אבער ווי אינטערעס אין אַנאַל געשלעכט ינקריסיז, אַזוי אויך די וויסיקייַט פון אַנאַל היגיענע. געוויינטלעך, אין דעם עלטער פון טאָכעס, אַנאַל יראַגיישאַן איז פּאַסיק פֿאַר אַלעמען ... ניט ווער עס יז. זאל ד״ר גאלדשטיין דערקלערן.
"אויב איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שווענקען, טאָן ניט שווענקען," ער האט געזאגט. און, סטאַטיסטיש גערעדט, איר קען נישט דאַרפֿן עס.
"אויב איך שטעלן 10 מענטשן אָדער גערלז אין אַ רודערן און מיר האָבן אַנאַל געשלעכט מיט זיי אַלע, און זיי טאָן ניט טאָן דאָס, 9 פון 10 מאל, עס וואָלט זיין קיין באָוועל פּראָבלעמס," ער האט געזאגט.
"איך טראַכטן אין געשלעכט קולטור, צי עס איז כאָומאָוסעקשאַוואַלאַטי, כעטעראָוסעקשאַוואַלאַטי, אָדער עפּעס ווי דאָס, אַלעמען איז זייער דערשראָקן פון ווערן שמוציק," ער האט געזאגט. "אָבער נייַן פון צען, רובֿ מענטשן וועלן אַקשלי ווערן סופּער, סופּער ריין. אויב איר האָט אַ גוט דיעטע, איר נוצן פיברע, און איר דרעק אָפט, איך טאָן ניט טראַכטן רובֿ מענטשן דאַרפֿן צו דערגרייכן דעם מדרגה. ."
נאָך דעם, גאָלדשטיין פארשטייט אַז רעכט צו געזעלשאַפטלעך דרוק, פילע מענטשן קען האָבן אַ אָנטרייַבן צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען סופּער ריין איידער זיי שפּילן אַנאַל שפּילערייַ. אין דעם פאַל, ער רעקאַמענדז אַז איר טשעק דיין אייגענע סיטואַציע ערשטער.
"נוץ אידיש צו ווייַזן זיך אַז איר זענט ריין," ער סאַגדזשעסטיד. ― לײג אַרײַן אַ צאַצקע און באַװײַז זיך אַלײן, אַז דו ביסט טאַקע רײן. אויב איר זענט נישט, אָדער אויב איר ווילן צו פילן סופּער ריין, יאָ, איך טראַכטן שווענקען מיט די רעכט פּראָדוקט און נוצן די רעכט לייזונג וואָס וועט נישט שעדיקן, דאָס איז אַ גוט ברירה.
דאָס איז וואָס גאָלדשטיין דיזיינד אַ זיכער אַנאַל יראַגאַטאָר פֿאַר צוקונפֿט מעטאַד. דער פּראָדוקט ס ף וואָג, יסאָעלעקטראָניש לייזונג און קליין ציבעלע זענען דיזיינד צו פאַרמייַדן שעדיקן און יבעריק פלאַשינג אַז רובֿ אנדערע פּראָדוקטן קענען אָנמאַכן.
מיט אַנדערע ווערטער, גאָלדשטיין באַשטייט, אַז דער גאָלדענער הערשן פֿון שוואַשן איז נישט צו טאָן אויב מען דאַרף עס נישט. אין רובֿ קאַסעס, ער האט געזאגט, "פיברע העסאָפע, גוט דיעטע און גוט געניטונג" זענען וואָס איר טאַקע דאַרפֿן צו מאַכן זיכער דיין היפּס זענען צוגעגרייט פֿאַר וואָס איר קען טרעפן.
נאָך אַלע, קיין ענין וואָס איר זענט, קיין ענין ווער אָדער וואָס דיין אַנוס איז, עס זאָל זיין ריין. גליק, פֿאַר רובֿ מענטשן, אַלע איר דאַרפֿן צו האַלטן אַ ריין מאַמזער איז אַ פּלאַץ פון פיברע, און אפֿשר אַ בידעט.
צייכן אַרויף פֿאַר InsideHook צו שיקן אונדזער בעסטער אינהאַלט צו דיין ינבאָקס יעדער געשעפט טאָג. פרייַ. און עס ס גרויס.